A Segunda-Feira da Dieta

O dia começou com um suco de laranja. Fiquei muito bem com ele entre 9h e 12h, quando almocei. No almoço, comi brócolis cozido, cenoura crua ralada e peixe assado. Já são quase 16h e ainda me sinto saciado, começando a ter um pequeno vestígio de fome. O plano é comer algo antes das 16h, para conseguir malhar às 19h sem aquele peso no estômago de quem acabou de comer. Minha principal meta de hoje, de fato é voltar para a academia. Estou sem aparecer lá há 4 semanas. Se conseguir, vou postar uma foto da esteira.

Dieta Começa na Segunda

Eu não sei quem inventou isso. A dieta deve começar o quanto antes, é claro, mas esta "boa prática" ou este incompreensível acordo entre gordinhos mostra o quanto as dietas e demais planos para nossas vidas precisam de uma abordagem diferente. Falar de dieta para mim é falar de ordem, ou falar de colocar as coisas no lugar. Isso sempre foi muito difícil em todos os aspectos que vou compartilhar por aqui. Começo com este post uma jornada em minha vida que pretendo nunca terminar: a busca pela disciplina, auto-controle e por fim a saúde. Me chamo Diego, sou profissional de Marketing apaixonado pelo que faço. Tão apaixonado que troco com extrema facilidade e total desprendimento um livro de 300 páginas por 20 minutos de caminhada ou qualquer tipo de exercício. Minha história começa numa madrugada de domingo para segunda-feira. Domingo este repleto de fast-food, televisão e 2 livros devorados, sem nem um minuto de sol, mesmo com o belo dia que fez em Brasília, onde moro desde os 7 anos de idade. O domingo foi excepcional. Foi diferente dos outros domingos. Foi um domingo que parei para pensar na minha irracional caminhada para a morte, seguida por meus passos sem sentido que me afastam a cada dia que passa da saúde e do amor próprio. Para mim, este é o domingo que definirá minha trajetória pelos próximos anos. Que vai mostrar para a minha alma, por hora apagada e sem vida que meus futuros sucessores precisam de um pai que os ensine a andar de bicicleta no parque. Neste domingo, quero anunciar que eu vou viver, e viver muito bem. Sinto que ainda tenho muito para aprender e ensinar. Este tem como objetivo ser um diário, simples como um caderno de anotações de uma viajem, e significativo como o mapa que direciona para o lugar de sucesso. Quero que minha história sirva de motivação para todos aqueles que deixaram para começar na segunda-feira suas dietas e projetos.